3 principes fondamentaux

3 principes fondamentaux

  1. Développer un schéma corporel comme réalité vécue afin d’habiter véritablement un corps « en santé » et (re) découvrir un équilibre physique, psychique et émotionnel.



  2. Principe d’action positive. Il a été démontré que toute action positive dirigée vers notre corps ou vers notre mental à une répercussion positive sur notre être tout entier. L'activation répétée du positif permet de découvrir qu’il est possible de vivre autrement en générant des « syndromes de réussite ».



  3. Recourir au principe de réalité objective. Etre conscient de notre réalité telle qu’elle est afin de situer et affirmer notre place, notre histoire, repérer nos limites et exister plus efficacement à l’intérieur de celles-ci.

Anne-Marie Sanchez - Sophrologue diplômée Ecole de Sophrologie et de Communication